12 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 57,50g | Karb: 227,00g.
Kahvaltı: Land O Lakes Light Butter, Cracked Wheat Bread, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Brownie Mini's, Tortilla Chips, Chile-Lime Salmon Burrito. Akşam Yemeği: Cheetos. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|