23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 114,59g | Karb: 59,95g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Framboises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Persil, Ail, Échalotes, Champignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği Öncesi: Pulco Citron à Diluer, Carrefour Bio Gressins au Sésame, Tzatziki maison. Akşam Yemeği: Citron, Président Crème Entière Semi Épaisse , Courgette, Le Gaulois Filet de Dinde . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|