23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 41,45g | Karb: 158,19g.
Kahvaltı: Clover Clover Spread, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Aldi Thick Cut Marmalade, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Bananas, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Clover Clover Spread. Akşam Yemeği: Pasta Bake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|