23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 66,58g | Karb: 71,67g.
Kahvaltı: 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Green Tea, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Green Tea. Öğle Yemeği: Low Fat Greek Yoghurt. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken, Green Tea, Sweet Potato . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|