23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 38,33g | Karb: 211,69g.
Kahvaltı: Pasticceria del Centro Croissant alla Crema. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Akşam Yemeği: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|