23 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 47,79g | Karb: 100,77g.
Kahvaltı: Tomatoes, Brown Toast, Poached Egg. Öğle Yemeği: Canderel Dark Chocolate Bar, Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water. Akşam Yemeği: Hard-Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Weigh-Less Slim Slab Original, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Rice Crackers, PnP Shredded Tuna in Water, Mangos. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|