23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 98,81g | Prot: 110,78g | Karb: 224,09g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Сгущенка, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Öğle Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Батон. Akşam Yemeği: Фарш Индейки, Говяжий Фарш, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|