24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 75,09g | Karb: 200,01g.
Kahvaltı: 미나리무침, 흑미밥. Öğle Yemeği: 미나리무침, 펩시 펩시제로, 흑미밥, 하림 하림 닭가슴살 바. Akşam Yemeği: 하림 하림 닭가슴살 바, 미나리무침, 흑미밥. Aperatifler/Diğer: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|