23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 108,94g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Tangerinas, Café, Pasta de Amendoim, Pão Integral. Öğle Yemeği: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Suco de Acerola, Salada Vinagrete, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Coco, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|