24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 47,48g | Karb: 138,06g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Tempe, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Kue Pukis. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa, Kue Pukis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|