|
100日目
夜食に食べたにぼしの塩分も影響してるかも
食べられる時にちょっと食べるもの探さないとね
でも体重計の不調もありそうだから別の体重計で測ってみたいな
最近は1日でかなりふえるからね
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 82,06g | Karb: 161,94g.
Öğle Yemeği: 生姜, アリサン 有機ポップコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト. Akşam Yemeği: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 卵, サバ, 白菜, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|