24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 47,12g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Tahu Tek, Sate Ayam, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Sinti Sambel Pecel, KFC Rice, Fiesta Chicken Nugget, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Sate Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Chicken Nugget, Cap Cay Kuah, Remis dengan Saus Tomat (Campuran), Sinti Sambel Pecel. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Lapis Legit, Kue Nastar, Monde Butter Cookies, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|