|
🤦🏻♀️🤷🏻♀️🙆🏻♀️😢😱
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 120,48g | Karb: 195,64g.
Kahvaltı: Крупа Кускус, Рыбий Жир Лосося, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Кабачок, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Грудка куриная, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Кабачок, Грудка куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая. Aperatifler/Diğer: Печенье овсяное 🍎, Йогурт домашний с 10% сливками, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|