24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 97,73g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Карамель, Агрокомплекс Сыр Костромской, Индейка Отварная, Хлеб наш, Яичница с Помидорами, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, G-Balance Айран, Окрошка. Akşam Yemeği: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гармония Сметана 20%, Индейка Отварная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 20%, Окрошка, Клубника, Банан, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|