24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 122,97g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ideal Масло Оливковое, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая . Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|