24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 52,29g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Matzo Ball Soup, Coconut Pudding, Guava. Öğle Yemeği: SuperIndo Tahu Susu, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Coconut Water, Bakmi GM Pangsit Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Tropicana Slim Skim Milk Original , Nescafe Classic, Pineapple . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|