24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 106,71g | Karb: 109,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Верес Икра Грибная, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ндейка в сливочном соусе, Салат свежий 22.05. Akşam Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ндейка в сливочном соусе. Aperatifler/Diğer: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Активиа Чернослив, Финик, Семена Льна без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|