24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 76,03g | Karb: 67,92g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Grow Food Плов с Индейкой . Akşam Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|