24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 91,62g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Гречневый Суп, Тилапия. Akşam Yemeği: Копченый Лосось Чавычи, Хлеб, Своя Компания Ролл Десертный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|