24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 118,73g | Karb: 81,35g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Макси Лаваш Тонкий Армянский, Billa Сыр Львиное Сердце, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Boombar Protein Cookie Cherry, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|