24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 53,27g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: 한울 꼬마 맛김치, Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), แกงกะหรี่, Mango , Green,Unripe. Öğle Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, Shinmai Jusmine Rice Cracker, Egg, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Mango , Green,Unripe, Hayani Fresh Dates. Akşam Yemeği: Mango , Green,Unripe, 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2, แกงกะหรี่. Aperatifler/Diğer: Mix rice2. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|