24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 37,54g | Karb: 32,21g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Türk Kahvesi, Ceviz, Keçi Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Tere, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|