24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 78,83g | Karb: 60,78g.
Öğle Yemeği: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Свекла Вареная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Зеленое Яблоко, Апельсин, Американо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|