24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 97,86g | Karb: 176,22g.
Kahvaltı: Fix Price Пухлый Кролик, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущеное Молоко, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Хохланд Творожный Сыр, Сармич Сыр Легкий 30%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|