|
Dag vikt
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 76,00g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Öğle Yemeği: Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. Aperatifler/Diğer: Gaspari Nutrition MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|