|
Интересный эксперимент- 2000калорий поддерживают 89 кг
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 114,48g | Karb: 158,75g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры. Akşam Yemeği: Aroy-D Паста Том Ям, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Коричневые Грибы. Aperatifler/Diğer: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|