24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 37,17g | Karb: 185,91g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Фитнес, Маккорн Попкорн Карамельный, Овсяное печенье, Сыр Адыгейский, Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Каша Дружба на Молоке, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Овсяное печенье, Маккорн Попкорн Карамельный. Akşam Yemeği: Маккорн Попкорн Карамельный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|