24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 72,49g | Karb: 36,96g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|