24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 18,99g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Дюбуа Говядина Пряная, Сыр Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|