24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 77,62g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Белый Город Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Пятерочка Помидоры, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Дары Моря Икра, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Белый Город Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|