24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 20,05g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Российский, Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Чай. Akşam Yemeği: Шоколад, Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|