24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 107,28g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Северная Долина Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Яйцо, Кефир 1%. Öğle Yemeği: O'Zera Конфеты Gianduja, Морковь, Ашан Смесь 4 Риса, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Aperatifler/Diğer: Варенье. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|