24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 116,19g | Prot: 89,01g | Karb: 318,89g.
Kahvaltı: Grycan Lody Pistacjowe, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Pomarańcze, Pomidory Koktajlowe, Bułka Pszenna, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Grzybki Bułka Babuszka. Akşam Yemeği: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, El Tequito Jalapenos, Go Vege Vege Burger z Burakami, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kamis Musztarda Francuska, FruVita Skyr Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Grzybki Bułka Otrębowa. Aperatifler/Diğer: OstroVit Creametto Hazelnut, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Lubella Choco Muszelki, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|