|
Flera månader av stress plus vattenvikt efter att ha återgått till en kost med mycket kolhydrater. Inte så farligt ändå! Vet hur stress påverkar min kropp så är ändå nöjd. Men nu kör vi igen!
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 109,20g | Prot: 120,03g | Karb: 26,40g.
Kahvaltı: Brieost, Valio Kvarg Passionsfrukt , Hallon. Öğle Yemeği: Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Saltgurka, Grekisk Sallad, Allmans Grillskiva av Karre, Vitlökssås. Akşam Yemeği: Kavli Skinkost, Saltgurka, Grekisk Sallad, Allmans Grillskiva av Karre. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|