24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 49,14g | Karb: 129,42g.
Kahvaltı: Salz, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Arla Butter, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Öğle Yemeği: Croutons, Metaxasauce, Aldi Nackensteaks, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Tee, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Maiswaffeln, Ritter Sport Nuss-Splitter, Tee, Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ella Zimbelmann Kilo Geçmişi
|