24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 108,02g | Prot: 150,77g | Karb: 119,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Сыр Французский Comte Aop. Öğle Yemeği: Ашан Булочка, Джентри Кольца Кальмара, Кольца Лука (Панированные), ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Селедка, Хлеб Черный, Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|