24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 51,31g | Karb: 193,40g.
Kahvaltı: Plain Pancakes , ICA Basic Hallon, ICA Frysta Blåbär. Öğle Yemeği: Powerking Protein Bar Choklad. Akşam Yemeği: Jasmine Rice (Cooked), ICA Asia Bambuskott, ICA Asia Vattenkastanjer, Garant Kokosmjölk. Aperatifler/Diğer: Marabou Co-Co, GB Glace Nogger Classic, Powerking Protein Bar Choklad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
venting.co.uk Kilo Geçmişi
|