24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 108,14g | Karb: 180,87g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо . Öğle Yemeği: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Клубника, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Клубника, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|