23 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 66,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 101,13g | Karb: 165,67g.
Kahvaltı: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. Öğle Yemeği: Eckrich Hard Salami, Yellow Mustard, Schnucks Spanish Olives, Great Value White Sandwich Bread, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Green Peas, Albertsons Garlic Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|