24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 58,60g | Karb: 96,16g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|