24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 95,47g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Спартак Конфета Аэрофлотская, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тунец, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Белый для Салата, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|