24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 55,20g | Karb: 227,54g.
Kahvaltı: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Додо Пицца Сырный Цыплёнок . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|