24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 53,78g | Karb: 258,23g.
Kahvaltı: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Данон Актимель Клубника. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Good Food Вишня Сушеная, Морковь, У Палыча Пицца с Грибами. Akşam Yemeği: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Fish House Сельдь Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Безе Ореховое, У Палыча Пицца с Грибами. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|