24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 39,84g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Akşam Yemeği: Botok, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco (20g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|