24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 89,71g | Karb: 148,30g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Picard Raviolis Vietnamiens aux Légumes, Picard Soupe Thaï au Poulet et aux Vermicelles, Hotos Yaourt Grec 0%, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|