24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 65,57g | Karb: 157,04g.
Kahvaltı: Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Фасоль Стручковая, Соевый Соус, Сахар. Öğle Yemeği: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Капуста, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|