19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 39,57g | Karb: 66,94g.
Kahvaltı: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Aldi Cheese and Onion Deli Filler, Aldi Multigrain Crackers. Akşam Yemeği: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Aldi Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Whiskey. Aperatifler/Diğer: Smith's Chipsticks (17g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|