24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 42,15g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto, Telur Rebus, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Roma Wafello Choco Blast, Keripik Pisang, Bernardi Burger Sapi. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|