24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 13,02g | Prot: 16,37g | Karb: 89,20g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumuşak Simit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|