mariamgreiss Günlüğü, 24 May 21

mariamgreiss Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2021:

1087 kcal

Yağ: 39,38g | Prot: 57,78g | Karb: 125,69g. Kahvaltı: Scrambled Egg , 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Akşam Yemeği: Watermelon . Aperatifler/Diğer: Sugar, Nescafe Cappuccino (18g). devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! Well done 🤗

24 May 21 üye tarafından: bubblegum14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mariamgreiss Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mariamgreiss Günlüğü, 24 May 21

Yorum Gönder

mariamgreiss Kilo Geçmişi